成人练习生

首刷最近蛮火的成人练习生，一开始看到剧名和第一集开头的时候，原谅我有种上了被焊死车门的车的感觉？ 这部剧有三个小故事，都是关于处于青春期的高中少年少女们的故事，下面我就分part来大概聊一下啦。（有一点点剧透，谨慎食用！）

1-2集：第一个故事是关于沉迷于色情电影的少年。但是，当恋人说她讨厌看色情录像带时，他执行了100天的停止观看任务。

🤔在青春期这样的生理现象还是挺正常的，这两集看下来有教育片的感觉，maybe最近这种现象比较常见，年轻气盛容易擦枪走火？ 这方面问题还是需要重视一下的，需要对孩子进行正确的引导。

3-5集：第二个故事是关于暗恋青梅竹马的故事。一开头女主闺蜜跟前男友搞在一起那段就很离谱，女主为了面子，觉得前男友是初恋且他先甩的自己感到不服气，之后还妥协了跟他们一起玩。虽然这对是推进男女主关系的绝佳催化剂，但是这要放现实生活中真的尽快保持距离🙅‍♀️。男主性格有时候看得有点迷，就是该解释的时候不解释且使用冷暴力，本人对这种行为很吃不惯，就算再怎么喜欢也会达咩。不过好在最后男女主敢于正视自己的内心在一起啦！女主也更看清了自己，不再因为谈恋爱时不接受过早的肢体接触而感到自卑，变得更爱自己啦，最后结局是很可的～ 最后最后厉云真的好帅啊啊啊啊啊啊啊！！！荷尔蒙爆棚！！！

🤔恋爱上，无论是单身还是在一起的状态，正视自己的内心是对两个人都负责的表现。学会适时直球还是很有必要滴～

6-7集：第三个故事是关于一个体重超标的女孩，她从来没有跟男孩约会过，在减肥过程中，她收到了一个同学写的秘密情书，但是在两个候选人之间出现了混乱。

🤔校园暴力除了肢体上的暴力外，更容易被忽视的其实是语言暴力以及有色眼镜所带来的区别对待。

🤔美不应该被局限地定义，真正的美应该是由内而外散发的自信感，真正的美应该是自己发自内心的自我认同感。他人的评价也不能全盘否定，可跳出自我否定的黑洞，客观分析他人的评价，对自己建立一个客观的认知。不过在认识自己的过程中，在不伤害他人的情况下，要更多的注意自己的感受呀～

整体看下来，这部剧想要告诉我们的是不论在什么时候，认识自己才是最重要的呀～ 想要爱别人，先学会爱自己呀，毕竟爱自己是终身浪漫的开始🌹

最后分享一下第三个故事感触最深的台词吧，胖mm深有同感😭 希望大家不要容貌焦虑啦！你不管什么样子，只要是你最舒服的时候都是最美的！不是毒鸡汤！人生只有这一次，一定要让自己活得快乐且自在～ 减肥一定是要自己想去减再行动呀！

（本文首发于公众号【韩剧天使】 欢迎联系授权转载）

前两天，一部韩剧突然上热搜。

点开话题，讨论量小小的爆了。

既没有大咖演员，也没有官方宣传的小糊剧，猝不及防就被网友们推荐了。

看过这段视频的我表示，好想大声尖叫！

这段床上小暧昧简直了。

接下来咱们就聊聊让多数人激动、脸红心跳、巨甜无比的韩剧——

《成人练习生》

该剧共有7集，单元剧形式的三个小故事，前两集一个故事，后三集一个故事，最后还有两集是另一个故事。

三男三女，没有固定的男女主角，但几位主演的演技一点都不尬，网剧制作的也那么精良。

没看之前，作为路人只想问，真有这么好看吗？

没想到刚看十分钟不到，我就真香了。

好看爆了！

part1：禁打（徐宰民x方艺景）

第一秒就那么刺激，这个男生一边看不可描述的视频一边抽纸巾……

就是你想的那样，19禁！

青春期的孩子，就是那么有欲望。

再这么播下去，有的人就要变色了……

打住。

镜头切换到——

这个男生叫徐宰民，是一名学生，最喜欢画漫画。

每天日常在学校瞌睡，在家里看H片。

看到一点形状相同的东西就能联想到不可描述的事情。

就在他联想某画面的时候，班长方艺景（赵美延 饰）出现在他面前，班长的美颜打败了他心中的那些小H片。

又听到其他人和班长讨论那些在公开场合有欲望管不住自己的男生。

“有那样行为的男生和禽兽有什么差别呢。”

他为了在班长眼中有一个好形象，也想追求班长。

加入了禁打官咖。

禁打官咖就是禁止打**。

欲望逐渐被他戒掉了，还和班长的关系变得亲密，不过这时有人看到他们的亲密关系，嫉妒了……

part2：闺蜜和前男友在一起了（潘宥拉x金南浩）

潘宥拉（赵有贞 饰）在体育馆上课时，闺蜜竟然背着自己和她的男朋友接吻。

被两个对她最重要的人同时背叛。

表面上不怒反送祝福，私下还是不服气。

而且潘宥拉祸不单行，操场比赛中摔倒，假装晕倒一直没有站起来，同学们一拥而上，她又错过了站起来的机会。

于是她被金南浩（厉云 饰）公主抱走了。

来了来了男主终于登场！

潘宥拉和金南浩其实是青梅竹马，青梅受伤，竹马当然要负责护送她到校医院。

闺蜜和前男友搞在一起本就没面子，这两人还阴魂不散的出现在她面前。

机智如她，找到了竹马金南浩拜托和他一起假扮情侣。

儒家女孩潘宥拉告诉金南浩，他们无论是真交往还是假交往都不可以肢体接触，她不喜欢男朋友触碰。

冤家路窄。

两对情侣约着要去游乐园一起玩。

旋转木马前情侣可以拍照，他们又被闺蜜前男友拉住，推到了合照地点。

再然后——

打脸了。

在所有游客的面前，不喜欢肢体接触的潘宥拉为了面子，吻上了金南浩的唇。

两个人都动！情！了！

一边拥抱一边接吻。

好甜好甜！

事后两个人回到家中，潘宥拉忽然对金南浩有想法了。

金南浩也开始脱掉上衣诱惑她……

这是要发生什么吗？

昂？！

床上的暧昧、性张力、怎么会看得这么让人脸红心跳，尖叫不断呢。

更劲爆的故事还在继续，比如还有他们两人在泳池旁的暧昧接吻。

看完part2后，不得不承认，你永远可以相信韩剧里有最美好的爱情。

暂时就不剧透了哦。

相比之下，该剧播出后人气最高的part2男主角厉云被网友们眼熟，大家眼熟他是因为他出演过许多不错的电视剧。

从《囚犯医生》到《再次十八岁》厉云都有出演，因为这部剧的小火了一翻，他又多了许多粉丝，有了一定的粉丝基础，相信接下来他的演艺事业会更好。

作为网剧，它整体上还是不错的，尤其是part中的剧情偏搞笑和科普教育，恋爱和性启蒙两手抓；

part2青梅竹马小情侣之间的心理活动和暧昧完全抓住了观众的眼球，把观众的喜好拿捏地稳稳滴。

剧荒的朋友们不要错过这部它，不仅又纯又欲，还是个饱眼福的小甜剧！

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根据网友的强力推荐，只看了第二个故事，男主真的很欲很帅，纯纯就是看男主去了，不过剧情也挺有意思的，男女主互动很搞笑。就是男主后期对女主的态度有点让人生气，本来以为会有男生视角的，结果一两句话带过了，不过可能也有时长的原因，忽略这点还是挺甜的，然后就是感觉高中生的设定有点点不太合适，大学生可能更好点。

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尤其是345集

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三个单元剧都很好看（强推3-5集） 第一单元禁慰，滑稽夸张，用各种滤镜和手法，把男主的心理变化轻松搞怪的延伸出来。结局也不是直接在一起，而是用一个约定，清醒而合理的画句号，也给“100天”之后的发展留白。 第二单元青梅竹马，矛盾和反转做的很好，厉云也太帅了，谁能拒绝一个身材超好的大狗狗呢。一个细节，女主两次穿过那条斑马线，把“爱情节奏”的变化具象，这种安排实在秒杀某些国产玛丽苏。青梅竹马yyds 第三单元外貌，用一集多的时间写童话，再迅速落刀，站在女主的角度，用颜值红利（我瞎编的）打破之前的晕轮效应，一个胖女孩，被霸凌，反咬，失去幻想的爱情之后，依然看到了亲情和友情。结局也是非常合理清醒，成为朋友就是最浪漫的结局了。 三个单元展现了青少年成年之后，对于爱和性，在生理心理上的“练习”。对诱惑，保守，幻想的一点点清醒，真的很赞。

因为《女心理师》里的一个暴食症患者，去b站和知乎等各大平台搜索了很多“神经性贪食"相关的视频，看得我很心痛。

再到这部剧的6到7集，“娜胖” 的叫法也让人非常不舒服。女主确实看起来比大多数女孩身材更丰满些，但这绝不是她被校园霸凌的借口，也不该因此而失去喜欢所谓"高人气男生”的资格。

还好女主的家人是很爱她的，不然我真的怕她会撑不下去，像这个视频里的女孩一样从高楼跃下。——暴食短片《压倒》I 克制和爆发 往往在一瞬间

视频里不堪暴食症折磨的女孩，最后跳楼了

最让我感到欣慰的是，剧里并没有所谓的“胖女孩减肥逆袭，闪亮归来"这样的戏码。而是当女主正视了自己的身体，学会了接纳自己、爱自己，敢于同校园霸凌做对抗，并最终结交到了真心朋友这样的结局。——真实而又有意义。

“大码女孩"减肥真的没有我们想象中容易。而且现实中很多明明很健康的女孩子却为了追求“白幼瘦”而去逼迫自己减肥，痛苦又压抑的节食减肥最容易教人坠入深渊。

大部分暴食症患者都是由于过度减肥，从而引发报复性进食，到最后一发不可收拾。因为害怕胖回去而进行催t。她们知道这样对身体是一种极大的伤害，但当压力大、焦虑袭来时又会忍不住去暴饮暴食，然后再催t。如此恶性循环，已经严重影响了生命健康。

进食障碍是一种病，没有人是故意得病的。

她们说：

“厌食的我规定自己每天碳水化合物摄入不超过50克，又在暴食的折磨中三个月胖了10斤。”

“食物哪里还有味道啊。手臂机械地往嘴里塞着，一股脑儿地往下咽，就好像只要不嚼，它就不会被吸收。”

“希望有一天吃东西不用催t，正常吃饭不会有负罪感，不会看到减肥药和减肥产品就头脑发热。”

“它应该只是生活的点缀或真情的维系，而不是一切的寄托或是罪恶感的源泉。”

“食物无罪，你也无罪。”

那是食物，不是爱，也不是救赎。

希望能够有更多人关注到“神经性贪食症”这种病，如果发现身边有人催t或者已经开始有暴食倾向，千万不要嘲笑她们，而是能够心怀善意，主动去帮助这样的女孩。

其实我从高一开始就有容貌焦虑，因为有人嘲笑我塌鼻梁——眼镜戴上去会掉下来，因为鼻梁塌。

高一：应该是一个晚自习，我正戴着眼镜。一个男生说：“你戴眼镜的时候，这眼镜不会一直往下掉吗哈哈哈”，另一个女生也在附和他。

高二，班里有个男生说：“真的好像牛魔王啊，鼻子最像。”是当着我的面说的。

高三，有个男生说：“你以后真的不打整容吗？你的脸就像被擀面杖压过一样平。”

总有人拿我的外貌开玩笑，还有男生自以为和我关系好，就对我的身材评头论足，说我胖了，腿没以前瘦的时候好看了。高三压力大的时候，我一天吃4顿饭，下了晚自习肚子就饿的不行，但其实最胖的时候也才104斤。——根本就不算胖，但我总会因为他们的话而自责，认为自己已经长得不好看了，再不瘦点就真的没救了。

上大学前的暑假游了半个月泳，瘦到了95斤，但是在大一放寒假前，短短几个月我胖了十多斤，因为我吃得太多了。。。我非常喜欢吃碳水，能乐骑就不乐跑（懂得都懂），我当时上秤以后差点崩溃了。但其实这对于我的身高来说，真的就是健康体重范围内的，但我也不懂自己为何会如此在意体重，变得十分焦虑，发现自己双下巴更明显了，脸也变大变圆了，自信一点点消失了。

后来通过各种手段在一个月内瘦了10斤（不吃晚饭、疯狂运动、只吃一点点碳水），但很快，我就控制不住自己了，开始暴饮暴食，以非常快的速度又胖回去了。而且减肥过程中我的心情真的很差，总想骂人那种，整个人精神状态非常不好。具体的大家可以看这篇——“一定得有胸有屁股还得瘦吗？”——你到底在取悦谁啊？

我想说，外貌焦虑在很多时候会不经意地影响你的很多决定，而这些选择继而又可能会影响你未来的道路。因外貌而生的自卑会拖住人向前进的脚步，我深知彻底解除自身的外貌焦虑几乎是不可能的，但我希望所有人都可以正视这个问题的存在，意识到这是病态的、是对自己有伤害的。只有意识到这个问题，才有希望去改善。

爱别人容易，爱自己很难。

我们总是不自觉地优先考虑别人对自己的看法，却忘了自己才是自己世界的主人。

自信、阳光、美丽、大方，多么美好的词汇，我们似乎都想要成为这样的人，却忘了没有人规定一朵花必须长成玫瑰或向日葵，内向、不善言辞又有何错？

我们都是个性鲜明的个体，何必为了所谓不知道是谁定义的“美”而去追求瘦、追求白、追求高鼻梁大眼睛双眼皮呢？瘦绝不能也不应该成为美的定义标准。

如果无法正确对待自己的容貌、身材，无法接纳自我，而总强迫自己用极端手段去改变，只会越来越怀疑自我，越来越自卑，陷入泥潭，无法自拔。

没有人可以定义美，更没有人可以定义你。

希望所有人，都能够爱自己认同自己接受自己，永远。