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剧照
剧情介绍
笕史朗（西岛秀俊 饰）是一位经验丰富的律师，在同事们眼中，他英俊、专业，年逾四十但依然单身，俨然钻石王老五的形象，但实际上，史朗是一名同性恋者，正在和交往多年的恋人贤二（内野圣阳 饰）同居中，只是他一直都没有将身份公开。 对于史朗来说，每天最重要的事情是做饭，因此，他总 是竭力在工作时间内完成工作任务，绝不加班，只为了能够在超市关门之前前去采购当日的优惠菜品，并且通过精打细算将两人的伙食费控制在25000日元之内。史朗和贤二早就过了热恋期，相处起来宛如老夫老妻那般自然又充满柔情，然而，再平静的生活里也会偶尔发生些许波折，在踌躇和迷惘之中，美食的治愈之力就显得格外重要。犬屋敷贝尔戈维亚：下一章第一季小姐好白窈窕淑女第一季寻找前世之旅2英伦巨犬粤语需要浪漫3我要嫁印侨血腥十字架少年侯德榜亮剑之血债血偿红樱桃睡美人2011不一样的新娘Someway极道君漫游记天意2018金沙别墅壳中少女：压缩美国恐怖故事：女巫集会 第三季斩、后裔2011东北狠人沙猩猩域2019雪地里的情人白首相知少年说恶霸福星高照声优广播的幕前幕后山炮计中计嗨！营业中第二季烈火战车2023牛虻动物急症室第二季坚韧的刺刀最危险的记者三燕迎春不是钱的事2015真我人生第一季老狐狸还会与你相见3次
长篇影评
1 ) 《昨日的美食》|1-3集，你要的料理食谱都在这里了~
《昨日的美食》
至本周刚好更新了三集，
本次安利
选取每一集中的一味料理为大家还原。
顺便聊一聊这部剧中细碎又治愈的日常。
如果有什么事情令你感到沮丧，那就下厨吧！
没有什么是一顿美食治愈不了的~
第一集菜单：
《鲑鱼牛蒡舞茸菇焖饭》
《猪肉芜菁叶子味增汤》
《油菜炒油豆腐菜汤》
《竹笋丝榨菜炒鸡蛋》
为大家还原第一道
《鲑鱼牛蒡舞茸菇焖饭》
第一步：备齐食材（米饭、三文鱼、牛蒡、舞茸菇、鲣鱼汁）
第二步：统统扔进去一锅大乱炖
OMG！是不是超简单！我连续做了两次，方便又美味！
Tips：2人份的饭放半颗舞茸菇，4人份的饭需要放一颗；鲑鱼用黑胡椒+盐腌制十分钟；酱汁我自己买了三种回来试过，鲣鱼汁是最完美的搭配。
剧情简介：
第一集的内容主要是建立人设，男主是一个小型律师事务所里没有什么抱负的小职员，生活上是精打细算又居家的小主妇型，崇尚朝九晚五的规律生活，不愿意把时间都浪费在工作上，宁愿用来研究美食烹饪，下班喜欢去超市采购打折食材，不善于社交，表面上很内敛，内心戏却很足。非常喜欢料理，有一个非常亲密的同居男友。
男友是一个时髦的发型师，外向又活泼，非常健谈，善于与人打交道，和男主正好是互补型，在生活上也非常随意，没有自己的规划，却非常信任以及遵重男主的生活规矩，有趣的是，明明比较man一点的男二却又常常会吃男主的醋，像一个有点小作的小女生，这样的两个人，激发出了各种生活中的小情趣，在他们的互动之中，似乎对相爱的人应该怎么相处也有了教科书一样的范本。那些摩擦，那些小心思，坦诚与信赖，都是恋人之间永远的课题。
男主会为了男友买了贵的冰淇淋责怪对方，也会一面喊着冰淇淋卡路里太高，一转头就陪男友开心地吃起来。温馨又甜蜜的生活就这样展开了……
第二集菜单：
《金枪鱼蛋黄酱拌凉面》
《自制草莓果酱》
为大家还原第二道
《自制草莓果酱》
第一步：备齐食材（把草莓洗干净）
第二步：用砂糖腌制三小时
第三步：放入锅中用中火熬制
第四步：熬制过程中将浮沫撇去
第五步：熬煮至粘稠即可出锅
第六步：装入密封罐待冷却后放入冰箱冷藏保存
OMG！真的是超好吃！天天涂果酱面包吃不厌！
Tips：草莓我买了水果摊10圆一盒的小草莓，2盒，正好放满这样的小罐头一罐；可以加一点点柠檬汁提味；我放了白砂糖（三分之一袋）+冰糖（2块）；因为我没有腌制足三小时，担心水不够，加了点水；大概熬制半小时左右吧。
剧情简介：
第二集的内容主要围绕在社恐的男主戏剧化地结交了一位家庭主妇邻居及他们家人的故事。被打折西瓜吸引的男主，纠结于一个西瓜太大吃不完，萌生了如果能买一半就好了的想法，就在这时，发现了和自己有同样困扰的邻居。羞于启齿的男主就这样和邻居并肩站在西瓜摊面前作内心的斗争。
看到这里的时候相信和我一样内向害羞的小伙伴都会被戳中。不得不和大家分享一个我自己的小故事。在冬季紫藤花收割的季节里买了两盒种子，想着留一盒自己种，另一盒分享给喜欢种花的朋友，于是前段时间就发现身边真有喜欢种花的同事，但又因为不太熟而迟迟送不出手，纠结了几个回合，不知如何是好。幸亏另一位可爱的小伙伴推波助澜，最终帮助我送出了种子。这份因为害怕被拒绝而不知道如何化解那一刻的尴尬心情应该就和剧中当时的男主是一样的吧。
幸运的是，最终开口的邻居从此和男主结成了一起采购分享的搭档，与此同时，还给男主分享了自己的拿手好菜，能在夏天迎来这样的美食剧，真是吃货的福利呀！
第三集菜单：
《凉拌蔬菜色拉》
《番茄炖鸡腿肉》
为大家还原第二道
《番茄炖鸡腿肉》
第一步：备齐食材（鸡腿、洋葱、口蘑、番茄罐头、浓汤宝、芝士、大蒜）
第二步：将洋葱切片、大蒜切丁、鸡腿肉分成八块
第三步：用胡椒腌制鸡腿肉
第四步：将鸡腿肉煎至两面金黄
第五步：爆炒洋葱、大蒜、加入口蘑
第六步：倒入三分之一番茄罐头
第七步：放入一个浓汤宝
第八步：加入少许芝士（我放了一片）
熬制完成出锅~
OMG！这是什么人间美味！鸡腿的身价仿佛一秒赛过了神户牛肉
Tips：番茄酱不要太多，否则会太酸，鸡腿要买去骨的比较方便。
剧情简介：
第三集的主要内容从男主与家庭关系展开，经历了受到邻居热情介绍而认识的新朋友，以及身为律师的他接了一个离婚之后想要探望宝宝的妈妈的诉求，并在陪伴客户的过程中忽然明白了属于家人之间重要的倾听与倾诉。
当男主说出“你能听我倾诉吗？只要听我说说话就好。”，镜头转过，他的男友猝不及防地泪目，隔着屏幕都可以感受到他被人信赖时候的那种满足与幸福。
希望生活中不管有多少挫折和未知的困难，
总有你可以分享的那个非常信任的人。
我们一生之中大部分时刻都是与孤独相伴的，
尽管如此，
也总会遇到被治愈的一刻。
也许是付诸用心的美味料理；
也许是伴随左右的忠犬萌猫；
也许是默契无敌的闺中密友；
也许是不离不弃的同居伴侣。
愿你在泥沼中也能望见星辰，苦涩中也能尝得甜蜜，
就像这部《昨日的美食》，
呈现地只是点点滴滴的日常，
都充斥着瞬间击中你的小美好。
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2 ) 《昨日的美食》｜今日的餐桌｜一刷复刻(9道)
充满烟火气的生活，温馨又温暖。
每天回家迎接你的，是空气中弥漫着的饭菜香，是厨房里忙碌着的背影，是一起坐在桌前尽享美食的时光流逝，是遇到彼此的感恩与欣喜。
我爱你，我喜欢跟你在一起，我愿意为你妥协放弃做改变，也付出得甘之如饴。不论你是男是女，仅仅因为是你。
这部剧，最大的收获，不是情爱中的细节，也非爱人间的相处，而是餐桌上的一道道冒着热气的菜，边看剧集边做笔记，再有样学样，将剧中的餐桌逐一实现，也是非常有趣。
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🔺 二刷正在复刻ing… (13道)
//movie.douban.com/review/14387738/?dt_dapp=1
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
🔺 一刷已复刻 (9道) 如下👇
一/ 夏日清爽凉面
二/ 札幌一番味噌拉面
三/ 松软玉子烧
四/ 海鲜泡菜豆腐锅
五/ 果酱
六/ 炸鸡
七/ 香草面包糠烤鸡肉
P.S: 在发这篇的时候到YouTube上找这道菜的片段确认细节，发现还有加蒜泥，可我看的那个版本，翻译中没有提到蒜泥，所以加了蒜泥和无蒜泥将会产生不同的味道，准备下次做个有蒜泥版本的，应该也会很不错。
八/ 拿坡里意大利面
九/ 番茄炖鸡肉
十/ 未完待续，敬请期待。
3 ) 一顿好饭，胜过肌肤之亲
僵尸号一般的用户名，混合着带口音的普通话，就在这两天，继木村拓哉和山下智久之后，“五郎”先生终于也开通微博了！
这大概是唯一一位一提起他就让我想流口水的演员。
这位西装革履的大叔曾带我走遍日本大街小巷的料理店。
食材或朴素或名贵，店铺或热闹或冷清。
软烂入味的肉，浓郁的咖喱，酥脆的炸猪排和翻滚着的寿喜锅。
配上一口白饭，大力咀嚼，急不可耐的吞咽，满足得像拥有了全世界！
这位“孤独的美食家”无数次打破了我的减肥计划。追剧的日子里，白开水仿佛都能喝出肉味儿来。
爱情剧看多了会腻，悬疑剧看多了会累，唯有美食剧，就是百看不厌。
没有五郎的日子，外卖都变得没有滋味了。
然而，美食剧可能会迟到，但绝不会缺席。就在今年4月初，一部画风清奇的新剧开播了。
来吧！我的大勺子已经饥渴难耐了——《昨日的美食》
简洁的海报，两个大叔，外加两盘看上去没啥食欲的菜。
这也配叫美食？
可如果你就此打住，很有可能会与这部豆瓣评分高达8.7的好剧擦肩而过。
这是一部漫改剧，改编自日本著名漫画家吉永史的同名作品。
吉永史这个名字对中国观众来说或许比较陌生，但很多女生的“老公们”都曾演过她的漫改剧。
例如泷泽秀明、藤木直人和阿部宽等人主演的《西洋古董洋果子店》。
以及由组合岚的成员二宫和也主演的《大奥》。
这些全是改编自吉永史早期的漫画作品。
而这次《昨日的美食》的影响力也同样不容小觑。
在亚马逊漫画单行本销量排行榜上，它曾连续几周位居第一，甚至超过了《进击的巨人》和《海贼王》。
情理之中，这部作品也迎来了影视化，甚至成为了吉永史所有漫改作品中评分最高的。
故事的男主之一“笕史朗”是一位律师，已经45岁的他依然有着一张帅脸和一副好身材。
然而，这样一个西装革履的高大男子却每天混迹于各大超市的特价区，会为了买到特价菜而兴奋不已。
也会为了6日元（人民币0.36元）的差价生闷气。
一番采购后回家立刻奔向厨房，一边在心里碎碎念着做饭的步骤一边开始今天的烹饪。
“做饭真是太伟大了！”
比起工作上的成就，一顿亲手做的美食更能让史朗产生充实感。
而比美食更能让人感到幸福的则是爱人的陪伴。
像约好了一样，每次饭菜刚刚出锅，史朗的男朋友“矢吹贤二”也刚好结束理发师的工作赶回家。
聊一聊生活上的小事，一起享用当天的晚餐，他们真正的生活现在才开始。
在史朗的严格要求下，每月的房租不超过10万日元，伙食费不超过2万5。连贤二偶尔买一次冰激凌都要被他批评。
而之所以这么节俭都是因为——他们是gay。
未来没有孩子养老，他们比异性恋夫妇更需要钱的保障。
但即便“爱”钱，史朗也不愿意为钱而拼命。“996”是不可能的，生活无条件凌驾于工作之上。
40多岁的年纪，经历过几段感情，被人辜负过，也曾辜负过别人。比起年轻人，这两个老男人对待感情更加成熟。
但生活里永远都有摩擦。
贤二会大方地和顾客分享自己和男朋友的事，而史朗却拒绝向外人透露自己的性取向。
史朗年轻时想要逃避自己是同性恋的事实，曾尝试过和假小子一样的女生交往。而这段经历却成了贤二的“心病”，每次有女性接近史朗，他都会坐立难安。
矛盾、嫉妒、愤怒，所有的心情都化作了调味料。
争吵过后，歉意变成了傲娇史朗为贤二全心全意烹饪的料理。
而原谅则变成了贤二一句真诚的赞美。
就像大多数美食番一样，这部剧并没有跌宕起伏的情节，它的每一幕都来自生活的碎片。
没有奢华的料理和名贵的食材，就是家常便饭，甚至剩饭。
可是导演就是借用了这样简单的一饭一蔬，向观众还原了一对大龄“饮食男男”在面对爱情和生活时的真实态度。
40多岁的年纪，再也没有撕心裂肺和山盟海誓。生活终会由辛辣苦涩、千滋百味，转为一碗朴实的白饭。
此后，幸福是下班路上的偶遇，是一顿热饭，是共享一盒冰激凌，是舍不得对方拎重袋子。
而生活是暖黄色的灯光，是烤面包酥脆的声音，是开饭时刚好归来的爱人。
激情虽已褪去，爱却变得深沉。
巨大的爱意被掰开揉碎，分散到生活的无数细节里。
作为一个原著党，我对所有漫改作品都会下意识产生一种抵触情绪。
一是怕剧情被改得面目全非。
二是担心那种漫画独有的夸张表现手法被真人演绎后看着会太过羞耻。
不过《昨日的美食》完全打消了这些疑虑。
它近乎苛刻地还原了漫画，没有为了制造看点而增加戏剧冲突，原作的温馨基调被保留了下来。
史朗和贤二仍被视为特殊人群，但这一次，他们得到了父母的强烈支持，也能被邻居和顾客们平等对待。
而选角更是再合适不过了。
西岛秀俊和内野圣阳，这两个经常以硬汉形象出现在荧幕的大叔，用真实到让我怀疑他们现实性取向的演技，完美诠释了这两个他们从未接触过的角色。
眼神、表情和小动作。他们成功地塑造了一位傲娇抠门毒舌但是可爱的强受，和一位喜欢卖萌撒娇的忠犬弱攻。
从头到尾没有任何肢体接触，但是甜到掉牙。虐狗又虐胃，一部剧让我同时受到了美食爱情双打击。
工作的不顺，父母的老去，以及对晚年的担忧。在生活夹缝中生存的他们仍面临着许多挑战，但是只要一顿料理，就还能燃起对明天希望。
因为一顿美食，就是我们与幸福最近的距离。
4 ) 爱就在朝朝暮暮、一餐一饭（附菜谱）
为人顶死板却很温柔的阿史（西岛秀俊）是一名律师，虽说做律师可以获得高薪，他却不愿意为五斗米折腰，与其拼死拼活挣大钱，不如不去大型律师事务所，收入一般没关系，只要能过好自己的小日子。
自由奔放好脾气的小贤（内野圣阳）是一名美发师，他向往随性浪漫的生活，所以四十几岁了还没啥存款。
这对中年同性恋人生活在一起，互相爱护，互相照顾，精打细算，认真存钱，准备面对同志没有孩子养老的未来。
同事以为阿史是光顾高级食材店的精致大叔，却不料他为了省几日元混迹于各种大卖场比价，今日优惠记得门儿清，只为多存点钱，面对无孩的老后生活。
这对恋人看起来似乎是阿史更体贴更宠小贤，不让做美发师的小贤提重物，怕伤他的手，简直是男朋友中的典范。
阿史每天六点下班急匆匆杀到大卖场买菜做饭，雷打不动，按照小贤的休息日安排做大蒜之类会影响口气的菜。
但是阿史心里明白，明天做饭的满足感，全部都是因为回家吃饭的人脸上露出的满足的笑颜。
这样的神仙眷属也会吵架，小贤大大方方对着勾搭自己的女顾客出柜，声明自己是gay，阿史却坚持谁都不告诉。当阿史斥责小贤时，小贤泪流满面（内野圣阳演技拔群），委屈地说‘’为什么同事都可以聊老婆孩子，我却不能谈自己的恋人。‘’大概在社会接纳度更高之前，同性恋人还是只能躲躲藏藏吧。
恋人吵架，餐桌边和好，如果一顿饭不够就烧两顿。爱和陪伴就在这朝朝暮暮的一餐一饭里啊。
最后分享菜谱
5 ) 饿了么？拉手，下厨房（附：菜谱整理）
以下是西岛秀俊亲手做给我的菜，图片来源于他的手机，做法均由他本人口述。谢谢大家的祝福。
豆瓣有一个话题叫「我和我的同性伴侣」。 不知道是谁家倒霉孩子发起的话题，一石激起千层「狼」，百万浏览，千人关注，空手套美图，一片一片，只羡鸳鸯不羡仙。那些曾经难以启齿的事，和不敢同框出现的脸，都在一次次试图勇敢地争取与表达中，获得了被允许、被祝福、被羡慕的资格。能向前稍稍迈出一步的感觉，可真好。
当然，很真实的，排行前、点赞高、祝福多的，属于那些双方都负责貌美的爱侣。年轻的脸庞，往往搭配着丰美的肉体，在似乎更少的地心引力下，享受着来自岁月更慢的打磨与深造。生活对于仍在疾速成长的爱情，总给予它更多的偏袒与期待。 但是至平凡、至清淡、至幽微的爱情，才是滋养更多生命的源泉。即使苟活在这般多元的时代，更多人还是会待字「柜」中——他们会选择在熟悉的工作场合隐藏自己，在狭窄的群体范围里左顾右盼，在暂时的陪伴后迷失彼此，在大局已定的未来中把握现在。这部「昨日的美食」，描述的就是在这般生活体验下，一对普通却不寻常的同志伴侣，互相扶持、甘之如饴的同居故事。 他们俩，一个45岁，一个43岁，在青春不再与养老危机的夹缝中徘徊，激情退居二线，爱人降职室友，左手握右手，犹如一对再平常不过的熟年夫妇。他们的故事，有什么好讲的？ 可能这一切，得从「吃饭」说起。
开始每一次闲聊的，不是话唠，是吃饭；停止每一次争吵的，不是拥抱，是吃饭；感到幸福时，吃饭；品味忧伤时，吃饭；沟通感情时，吃饭；最重要的，酝酿激情时，也吃饭。这对「基老伴」，为吃饭这件事，赋予了更多意义与神性。而做饭带给他们的充实感，更胜做爱。 这是一个围绕吃饭的故事，但不仅止于此。漫画原作家吉永史，温柔地把中年人遭遇到的职场烦恼、赡养危机，以及社会中的同志平权难题，透过一蔬一饭、一汤一水巧妙化解。酸、甜、苦、辣，生活的个中滋味，掰开了，揉碎了，尽有它不错的味道。我想，这也是为什么这部作品的名字叫做「昨日」的美食——尽管美好的事物，将不可避免地成为过去，但却会在日后的回味与追忆里，咀嚼出更丰美的味道。隔夜的咖喱更香，昨日的美食，更好味。 看了这么多，估计你也饿了。快请坐，慢回身，上菜啦！以下都是西岛秀俊亲手做给我的菜，图片来源于他的手机，做法均由他本人口述。谢谢大家的祝福。
1. 什锦饭
做法： 1.米饭水量适中，加入干海带一枚，用料酒、酱油入味； 2.腌渍鲑鱼解冻，放入锅中； 3.牛蒡去皮切小片放入；舞茸晾干、撕开放入； 4.煮饭，40分钟左右即可。
2. 竹笋炒鸡蛋
做法： 1.鸡蛋打入碗中搅拌，放入油锅翻炒，熟后倒出； 2.榨菜切碎，和葱白、姜一同入锅翻炒，加少量酱油； 3.竹笋洗净后切块，和榨菜碎一起翻炒； 4.将倒出的炒鸡蛋再次入锅，翻炒后出锅即可。
3.夏日凉面
做法： 1.挂面煮熟后，放入冷饮用水中备用； 2.茗荷（即阳荷）、紫苏、生姜均切成末，黄瓜、葱切丝； 3.凉挂面控水、放入碗中，上述材料倒入碗中，并撒上适量芝麻粉； 4.西红柿切丁，混合面条调味料后，浇入碗中即可。
4. 自制草莓酱
做法： 1.草莓洗净，切梗，加入砂糖（别心疼，多加），静置3小时； 2.将果酱罐放入开水中，然后用夹子拿出、倒置在桌面上（排出空气）； 3.将草莓直接放入搪瓷锅中烧煮，无需添水； 4.中火，木铲不断翻炒，并不断舀出浮沫； 5.草莓煮烂后，放入罐子中，密封倒置，完成。
5. 凉拌卷心菜
做法： 1.卷心菜、胡萝卜切丝，放入大碗中； 2.加入醋、蛋黄酱、糖进行搅拌； 3.静置30分钟，加入盐与胡椒调味即可。
6. 番茄炖鸡肉
做法： 1.大蒜切成小块，洋葱切成薄片弧形备用； 2.鸡腿肉切块，撒上黑胡椒粉，放入锅中煎至双面金黄取出； 3.油锅中放入洋葱和蒜末，翻炒，并加入口蘑； 4.倒番茄酱后，加水及一片浓汤宝共煮； 5.放入煎好的鸡肉，翻炒，并加入芝士碎、黑胡椒，待汤汁收干即可。
7.烤千层面
做法： 1.大蒜、西芹、洋葱、胡萝卜切成末翻炒，加入猪肉馅，继续翻炒； 2.加入番茄酱，倒水，再放入浓汤宝、香料，撒上胡椒盐调味； 3.制作白酱-黄油入锅溶化、加入小麦粉，用中小火翻炒。逐渐倒入牛奶，直至粘稠，撒入胡椒粉； 4.沸水中放入盐，煮6片千层面； 5.装烤盘-下层平铺步骤1-2中熬好的酱料，放入两片千层面、白酱、菠菜碎、番茄酱、披萨专用芝士、帕玛森干酪，如此重复3次； 6.放入烤箱烤制即可。
8.香草面包糠烤鸡肉
做法： 1.大碗中倒入面包糠、帕玛森干酪、胡萝卜末、胡椒盐，加入少许橄榄油； 2.将如上调料盖上切好的鸡腿肉，放入烤箱烤制即可。
9.超豪华札幌一番拉面
做法： 1.白菜、胡萝卜、猪肉、大葱切条； 2.生鸡蛋打入带少量清水的碗中，扎一下蛋黄，盖上保鲜膜，微波炉加热40秒； 3.锅中热油，加入猪肉、胡萝卜、白菜翻炒，放入黄油、蒜泥、味增、味淋、鸡汤料； 4.加入500毫升水，沸腾后下面，煮两分钟，放入豆芽菜、裙带菜、大葱； 5.汤碗中放入拉面调味包，将做好的面倒入碗中，加入加热好的鸡蛋，胡椒粉，完成。
10.鸡肉火锅
做法： 1. 满锅水里加入煮汤汁用的海带和料酒，放入鸡翅，一边煮一边舀去浮沫，文火40分钟； 2. 粗切白菜、水菜，大葱切片，豆腐切成若干等份，给冬菇伞刻上十字，下锅煮； 3. 用橘子醋酱油和柚子盐调至蘸料，完成。
11.筑前煮
做法： 1. 将魔芋撕成小块，焯水；香菇干泡水，切成四等份； 2. 胡萝卜、牛蒡、莲藕切块（用醋泡好），生姜切末，水煮竹笋和鸡腿肉切块； 3. 锅内倒入油，翻炒生姜末；翻炒鸡肉，然后全部取出，放两大勺白糖和酱油； 4. 芝麻油翻炒胡萝卜和牛蒡，再放入竹笋、魔芋、莲藕、香菇继续翻炒； 5. 倒入300毫升泡过香菇的水入锅，一勺白糖，倒入面汁，倒入已取出的鸡肉； 6. 等待汤汁完全煮完即可。
12.鲑鱼鸡蛋黄瓜寿司
做法： 1. 鲑鱼两片，涂盐置入烤箱； 2. 煮好的米饭中加入寿司醋，黄瓜切片，撒盐拌匀； 3. 鸡蛋蛋液下芝麻油锅，放少许盐，筷子搅拌； 4. 将黄瓜片水分捏净，碾碎烤鲑鱼肉，连同炒蛋碎一起放入米饭搅拌； 5. 放入足量炒芝麻点缀即可。
13.浓菜汤
做法： 1. 四片培根切碎，小火翻炒至油脂析出。洋葱切末倒入锅中翻炒，盖上盖子； 2. 大蒜切末、胡萝卜、芹菜切段，下锅翻炒，盖上锅盖，火调小； 3. 土豆、白菜切段，放入锅中；西红柿切大块，放入锅中，翻炒至完全融化； 4. 放入浓汤宝，加入一升左右的水，放入月桂叶一片。煮30-40分钟； 5. 出锅前加入盐、黑胡椒、罗勒、牛至即可。
14.格雷伯爵奶茶霜淇淋
做法： 1. 锅内放少量水，烧开，投入两包格雷伯爵茶茶包。盖上盖子； 2. 三分钟后，加入500ml牛奶、70g砂糖和一小管炼乳； 3. 材料全部融化拌匀后，拿出茶包。将锅中液体倒入盘子中，冷冻； 4. 快凝固的时候，从冰箱取出，用叉子搅碎，再冷冻4小时以后即可。
15.日式炸鸡块
做法： 1. 鸡腿肉切块，加入姜末、蒜末、胡椒粉、调料酒、酱油调味； 2. 鸡蛋液打入鸡肉中，用手揉捏，使鸡肉充分入味，然后裹淀粉； 3. 锅内倒油，第一次低温炸肉块，三分钟之后取出； 4. 第二次油温调高，鸡肉焦黄后立刻取出即可。 15道风味总结完毕，我们人生中的一个季节，又随着一步日剧慢慢地从身边流去。一个人生活时，要懂得要好好珍惜自己；两个人相濡时，也记得要好好珍重彼此。他们的美食，他们的故事，滋润了我们微不足道却无可替代的生活。希望下一季的故事，和下一季的你，都一样鲜艳明丽，幸福丰盛。
6 ) 有些人，无法和一个对之没有爱情的人“搭伙过日子”
仿佛看到了对我一生的隐预。。。 PS：从观众对这部剧的态度可以看出，腐女向的前提必须耽“美”，而同性向可以选择说不
真的很想推荐这部剧，也有一些想表达的东西，所以写了这篇剧评。
我自己就觉得自己是一个非典型gay：极少看同性题材的电影和电视剧，但“经典”的也看，像是断背山、call me by your name、周末时光这类；也熬夜追过发糖也发刀片的上瘾、烟袋斜街那种。总觉得，只要和同性题材挂钩，主旨都逃不开“虐”，无论是淡淡地虐还是往死里虐……所谓很“甜”的，也只是霸道总裁爱上我的万能无脑题材，满足满足做梦的幻想可以，但实际内容不过如此。“昨日的美食”的内容却很特别：它跳脱了人物对自我认同的挣扎（我是不是gay?啊啊啊我怎么会是gay?诸如此类......），不着力于宿命的悲剧（离别和分手永远是引起心灵共振的强旋律），也放弃了对人物背景的buffer加持（霸道总裁爱上我，痞帅badboy和高冷学霸......）。所以要我评，它绝对是同性题材独一无二的NO.1，因为它的平实和碎片，让我仿佛能看到自己的生活和某种平行未来。。。
从第一集开始，我就觉得我自己和笕史朗有着灵魂层次的相似。对做饭感兴趣；内心有点抠门，对价格（特别是特价...）敏感；矛盾的是对金钱的渴求却并不激烈，也更愿意去寻求精神安逸舒适；外表追求体面，但不希望成为焦点，努力瓦解自己的存在感，希望给人的感觉就是个普通得不能再普通的直男；能接受和亲密的人出柜，但拒绝公开和所有认识不认识的阿猫阿狗出柜；讨厌被judge，注重隐私生活，强调亲疏关系；不会与异性结婚，对孩子也没有强烈的渴求；外表和气，注重他人看法，关心他人，但有些寡淡，不混圈；性格刚直，表面顺从，但内心想清楚的事情极难改变；有些小傲娇，面对选择即便内心有明确倾向，但依然会说“随便，都行，没关系，你看吧，不是我没有…”；有些小自恋，很少显示对其他人的迷恋，内心经常翻出源自灵魂的白眼和吐槽……
也许正是这些相同点，让我有太强烈的代入感，也让我对剧情和人物有了更多的理解，所以当看到豆瓣上很多对于剧情和人物的质疑和评论，其中涉及的还主要是针对人物的人生观和价值观的问题时，才会想写一些反驳和解释的内容（好像这样也是在自证我的人生......），三观的问题从来没有对错，只有“自己”能不能接受一个不同于自己灵魂的个体而已。
1. 这两男主毫无CP感，感觉两直男室友搭伙过日子
开始看剧，我会觉得如果把我自己代入笕史朗，我感觉贤二有点娘...整个剧集清水得两个人连吻戏都没有，而且还在想两人到底上没上过床，是不是分房睡...
但随着剧情发展，人物状态、行为、理念等全面展现开来，我完全认同整个剧情设定和代入。因为，有些人，无法和一个彼此间没有产生“爱情”的人“搭伙过日子”。
笕史朗自己在第6集的时候已经说了，从长相气质上贤二并不是理想型；而在第8集的时候，也设想了他们如果分手，贤二一定是更伤心的但一定也会更快走出投入到新的恋情，而自己要走出更难，还要面对周而复始地面基自己会很崩溃……朗对自己和对两人关系的认识一直很完整也很诚实。
笕史朗那种脱离G圈、毫不讨喜的气质和性格，能有一个像贤二这样的人那么喜欢他，才凸显了贤二的可贵，也正是看到这份可贵，朗也才明白自己很爱贤二。笕史朗这样的人自尊心太强，很难去迷恋一个人，但最怕的就是一个绝对纯真和善良的人表现出来的喜爱和追求，这就是贤二的存在。他能因为喜欢，去包容，去追求他，这就是绝对说服笕史朗去喜欢的理由，爱回去，也是这个理由能远远甩开对所谓理想型的要求，去接受贤二，为了对方，也去尝试改变和调试自己。然而，这个理由也会让旁观者觉得，俩人的生活甜蜜太少，不够亲密和CP。
我有一个刻薄的想法：沉醉于CP感可能只是对现实生活中自己内心爱的缺失进行的一场心理补偿。这让我联想起倩女幽魂里无泪之城的设定：无泪之城里充斥着无尽的悲哀，这份悲哀只能用世间的真爱故事去化解缓和，当故事文本变成空白消失时悲哀也能得到安抚，因此在封印无泪之城之后也要不断向城中供应爱情故事，让它们不断地变成白纸......只是自始至终悲哀都未彻底消失。
CP这种东西还是演给观众看的，作为朗这样性格的人，爱全部在内心，在行动，在生活点滴，每天做好便当，准备午饭，早早下班制作晚饭，就是爱最纯粹的体现。他不善言辞，只是用最遵从本心的方式表现爱，去等待能够理解这种爱的人。你不理解？没关系，你只是不懂这种人和这种爱而已，你们彼此都不是双方所要找的，所以你懂不懂也无所谓，而贤二懂就好。
而异性的老夫老妻我觉得也是如此：孩子若不在身边，那便是一日三餐，你、我而已。这个时候，“旁观者”存在的找“cp感”的意义其实就是在记忆中深扒爱情的两三件小事，或看到两个老人的一次牵手或接吻兴奋不已。可现实对于一对隐忍而相伴很久的同性伴侣而言，常是奢求“我最大愿望，就是两人能在阳光下散步”。
有人吐槽，朗的动机就是找人“搭伙过日子”。其实，还真没错。只是，不过在朗看来，自己独自生活很多时候才是最佳状态，两个人其实并不容易。。。。只是现实，很多人会认为（当然他们可能能够接受），“搭伙过日子”很容易，凑合过日子，相互解解闷呗，由此演化出许多设想：独居的老年gay们可以聚在一起，“搭伙过日子”。这种日子或许有很多gay们会向往和接受。但是对不起，这种生活我无法接受，也做不到，如果是我，我宁愿一个人或者就这么死去，也不想接受一群人仅仅因为性向一致或面临相同的情境就生活在一起度日，了却残生。我相信笕史朗也一样。
——你无法和没有爱情的人一起生活（相信我，即便最好的朋友也绝对不可能做到同居那种程度的一起生活的）。能容许一个人进入自己的生活，彼此接纳，彼此陪伴，彼此成长，这是爱啊！“搭伙过日子”怎么会是对爱情的否定？这也是对爱的追求啊。
所以对我而言，这样的CP很现实很生活，没有问题。我从不认为相伴很久的人还能每天说着甜腻的情话或是必须保持日常的接吻（虽然我也认同这些习惯就像“强迫自己做微笑的表情，心情也能被动改善”一样是有益的，但这种生活方式说到底不过是一种选择罢了），但还有一种不可或缺的甜腻——生活的磨合：我们会为对方着想，对方的父母生病，我想着怎样去给予不负担的关心；对于对方的小任性，我怎样去表现生气让他感知到，但实际又是像“教育”孩子般的爱和宠溺；对于自己没做好的，想着如何去弥补，有什么能让对方开心；你永远知道对方内心深处会被刺痛的点在哪，但你会记住不管有多生气，那些点都得要避开……这些互动俩人都有，很朴实很缓慢也很珍贵……大多数人找寻“CP感”其实是在找爱的证明，而讨论爱的存在与否没有意义，因为爱的存在取决于被感知，而能否被感知或被全部感知完全取决于接收方...其中吉尔吉伯特说对了一点，是一碗合理的鸡汤：爱就是一个人能违反之前对对方的所有预设。贤二让朗打破了所有预设。
于我，他俩的cp永远是糖，因为真正的生活没有编剧，我自己也不知道在剩下的旅途中是否能幸运地遇到自己的贤二？什么时候能遇见？又或许他是否存在。电视剧的设置和完美性就在于，编剧为朗打造了一个贤二，但在现实中这并不一定发生。
又有多少人会喜欢一个寡淡的朗？把“能够一起生活”看得珍惜和难能可贵……
2. 笕史朗（/贤二）多好啊！就是可惜了，最后只能和贤二（/笕史朗）这样的人在一起
角色的选择性代入，经常会给自己加很多戏。说“看戏的最无情”有点严重，但很多时候不得不说，有些人不是因为看戏才无情，只是本身有点无情而已。
为笕史朗不值的，是给自己代入了笕史朗的同时，又拔高了对自己的自我期待。客观来说，笕史朗身上的那种疏离感真的不是人人都受得了了（套入我自己，如果现实有一个“我”，我会愿意和“我”成为朋友，但“我”绝不可能成为我最亲密的朋友）。高度的自尊和深度的戒备筑起的高墙，不一定有人愿意或者有兴趣翻过来去看墙内的世界；与其做着当个“睡美人”等待集万千宠爱的王子如预言而至的美梦，不如浇盆凉水自己先清醒一下。贤二是可遇不可求的存在，从来都不是委屈的替代。朗清楚这一点，即便吐槽“完全不是我的理想型”，可实际依然爱他，因为他明白这是超越理想的“真实型”，可亲近可感知，可遇而不可求。另外还可以想想，现实生活中的所谓“理想型”又是什么？直白点，不就是看脸么。。。我理想型可能是刘昊然，可能是隔壁哪的脸好身材好的天菜，先不论是否可以得到，即便得到并近距离接触之后，他真的会是合适你的吗？你最初确定理想型的方式只是看脸而已啊。人品性格毫不了解，两人的相处还没有经过时间的打磨，面前的笑容是不是画皮都不知道，真的有人会为了一个梦放弃眼前爱自己的人么？我有一个自己的观点：无论是男神女神都是神，让他们高高在上不食人间烟火就好，千万不要拉他们落入凡尘变成俗人。。。而且更重要的是，不要伤害另一边那些爱自己的人，不要背叛共同经历的时光。就像最开始，史朗误会理想型的小日向准备向自己表白一样，也是本能的拒绝。本身的责任感让他无法接受，而自己的理性认识支撑了自己的责任感，他知道有些人不可辜负。
所以我由衷为那些爱演但自身硬件和演技又撑不起来的朋友提一个不成熟的小建议：与其担心自己年老时被迫找个不喜欢的人凑合，不如担心是否有人愿意和你凑合……我同情所有付出真心却被对方视为“凑合”的存在，因为有些人真的不值得。
另一方面，为贤二不值的，是给自己代入了贤二，而自身对真爱有着绝对纯粹的定义认知。他们深信，因为朗表达过贤二不是理想型（也不在乎是不是口嫌体直），所以贤二是凑活的对象，“被备胎”了。可能一种对真爱的解释是：对对方毫无保留、毫无原因、比原始更纯粹的感情。这种爱是永远把对方捧在自己之上，可歌可泣，惊天动地，甚至于可以毁天灭地。其实现实，每个人都渴望自己能够“屈尊”看上的人永远会最爱自己，甚至要求自己不喜欢的人也要爱自己。这种想法很真实，很难说有错，但如果一旦偏执会可怕，因为我觉得，满足这种定义的爱情除了存在于偶像剧当中，还存在于那些"爱而不得便崩溃犯罪”的恐怖故事中……爱，如果硬要去比较多少，去计较究竟谁爱谁多一些，其实是一件很不现实也很无意义的事。还是那句话“爱的存在取决于被感知，而能否被感知或被全部感知完全取决于接收方”，任何人都可以主观地去夸大或缩小自己付出/接受的爱，因为衡量爱的多寡本来就没有客观打分标准，与其争个绝对量的高下，不如看看爱是否足够——足够到让你觉得一切都值得。但无论如何，我还是很羡慕有这种想法的人，因为这样的人绝对是在安全感充足、被爱包围的环境中成长起来的，这样的环境真不是人人都有的，这才是出生时就获得的世间最美好的祝福。
人与人的不同造成世界上真的没有最纯粹意义上的“感同身受”。尝试去理解不同，并接受它存在的缘由和意义就好。真的不要轻易地说出“情侣这样太假了”“我认识的gay没这样的”...诸如此类的评论，因为这和微博经典语录“只有我一个人觉得XXX吗”简直同根同祖、一脉相承：想着是秀优越，而实际是秀无知。人物设定是否现实和客观，其实是看人物塑造上他的动机、思想、行动等等是否逻辑自洽，并不是以自己个人的体验和三观去推测别人。人和人的差别比人和狗都大，别人没法也没必要符合你心目中那个可操控世界的运转。接受合理而多样化的世界和人生，毕竟谁也不能踏遍世界每一寸土地，认识世界每一个活人，总有人过着你甚至未曾想象过的人生。对于情侣搭配上，我的理想世界法则一直都是“大灰狼配大灰狼，小白兔配小白兔”。既不要委屈了大灰狼，也不要伤害了小白兔。他们彼此相安无事的，都挺好。
3. 最怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵
一般能表达这种相似观点的人，绝对是事业有成/自信强势的gay中精品，一部励志史诗/豪门史诗的现实化身。他们性格张扬，直接，信奉丛林法则，充满荷尔蒙的气息，他们无疑是gay圈的焦点，是让无数gay们心动跪舔的存在，而作为边缘人的朗绝对入不了他们的眼。
生活还是一种选择。直人圈里有食肉动物，食草系，运动型男...各种类型的人，有的人注定开朗积极富有领导力和攻击性成为人群的焦点和领导者，而有的人就会边缘，成为大多数人眼中没有性吸引力的人...这同样适用于湾仔码头...生活本就如此，朗明白并接受这种合理性，无意去挣扎或改变，只是在现实中尽可能过好自己的生活。
还有，你说朗放弃对理想型的追求而选择了贤二，到底是因为本心就是追求朴实生活，还是因为本心追求过高，但自知能力不够，所以妥协了？就我的认知，我会觉得是前者。因为在我看来，人对生活的认知是在成长过程中不断凝练和总结出来的，人的际遇和思考逐渐塑造了一个人，所以所谓本心，其实就是人自己塑造的世界观人生观价值观的三维世界，一切的运转都在这个世界当中，一切的思维都屈从于这个世界的规则。这样一来，便并没有所谓的妥协“降维”，让整个世界的规则屈从于一个思维的情况。当然，一千个读者有一千个白雪公主，你心里觉得的答案，和别人真的可能不同……
关于平凡的问题：面对生活的巨大压力，我选择平凡安逸究竟是恐惧失败还是就是本心选择？就像是先有鸡还是先有蛋一样，我自己也给不出一个答案。或许其他人能理解得更好。所以，目前我不想找到答案了。在生活上，动机不重要，生活本身最重要，如果选择了这样的人生，那这样过得开心就好。就算是骗自己，能骗一辈子的话，何必在乎这究竟是不是骗呢？
最后，祝福自己：虽然没张了西岛叔的颜，但在40+还能保养一副西岛叔有法令纹却依然好看的神颜。
PS: 最后一集，已然甜炸。即便没有吻戏，可这就是爱情原本的模样：我们彼此都不需要向全世界证明彼此相爱，但我知道你爱我，所以我更爱你；而你也知道我爱你，所以你更爱我。这样全世界就简单到我们需要特别在意的只有对方一个人而已了。
PS+：选角还是很好的，如果真的按许多豆友的想法去选角，俩个都是颜值惊为天人的爱豆，剧情的设定真的没什么说服力了……最后反正观众是腐眼看人基，看看主角的脸，再看看主角们如何去表演腻歪，怒刷CP感就好……很多腐女的眼中只能容忍耽美，会反问“耽丑为什么不去死”，可悲惨的是人类生活的现实社会耽“美”只是少数；另外，现实更悲惨的是，许多gay表示这些腐女说的对。。。
想说各位同性爱恋的朋友们可以少一点苛责，毕竟比起我们的影视环境，日本一直在努力展示，这俩叔现实中都是有异性伴侣和孩子的直男。能够演出这个样子很不易了。而且毕竟中老年也不会总那么激情似火。总会归于平淡，生老病死谁也躲不过。所以，宽容一点，观望一下吧
日本版「饮食男男」，健康又清淡。老同志们的男人四十，在青春不再与养老危机的夹缝中徘徊，激情退居二线，爱人降职室友，但岁月留给他们的丰厚积淀，却让一蔬一饭，更胜肌肤之亲。从「做吗」到「做饭吗」，从「大吗」到「饭量大吗」，欲望的种子终将落地，在不起眼的平常日子里长出美丽的花
刚从隔壁靛蓝色过来，恍然大悟一个道理：爱情的外在形式不就是食，色，性（字面意思，不深究）吗？看了那么多同性间动不动就爱的鼓掌有些疲劳后，终于可以在色，香，味中品尝另一番风情。
《昨日的美食》：两个大叔的生活日常，有些生活细节很打动人，太有共鸣了。对于普通人来说，就算做不出剧中那样的美食，也一样会为一日三餐吃什么而苦恼。同性之间的感情和异性恋本质上也没有什么不一样，生活中也不是所有人天天都下馆子点外卖，家里不开火，也没有那么多抓马的感情问题和心理问题。像片中这样，其实才是很多同性恋人的生活。每个人面临的生活问题不一样，烦恼有，困扰有，小甜蜜和小幸运也一样不缺，主要还是看一个人处于哪个年龄段，对生活，对自己，对感情的态度和认知是什么，知不知道自己想要什么，有没有去抓住的勇气和能力。追完最后一集，准备学老妈炸一回鸡肉块。
没有cp感，就像在看两个直男搭伙过日子
好看!西岛说自己之所以选择去一般的律所，是因为不想太拼命，想活得像个人样，太戳我泪点了。
内野圣阳真是让人惊喜。和当年我迷恋过的“临场”里的硬汉太不一样了
中老年基番，对漫画的还原达到了苛刻的地步，真的一模一样啊！！无论同性还是异性，当激情渐渐退却，生活都会走向平淡。温润而缠绵的长相守，不过是每日精打细算的饮食，每一口都是天长地久的爱意。否则谁管你吃便利店还是热量摄入过多呢。。
这个剧本要是让松田龙平和瑛太来演，我觉得我的人生就圆满了……
不行了，要被西岛叔的各种小表情萌空血槽了，虽然是清水美食番，但是台词可以开车呀hhhh，PS超级认可律师的工作观：宁可拿着差强人意的薪水，节约着过日子，也不要卖命去做高强度的工作。
耽美向而非同志向，人物情感完全脱离现实，而且两个演员的直男装gay感过于浓烈，但还是很想知道：到底是要修几辈子的福气，才能拥有西岛秀俊当男朋友？！
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊西岛秀俊好帅啊啊啊啊啊啊啊啊，有这样的老公就嫁了
西岛叔把内野叔都带的娇媚了不少啊哈哈哈哈。诶，怎么会有人说没有cp感的啊，西岛叔这种日常板脸+死鱼眼看他的眼神里都是阳光怎么会不是爱呢
疯狂安利啊啊啊啊啊！！！太甜太香太虐狗了还虐胃！根本就是打着BL恋爱番旗号的美食番！它没有很刻意的在讲述什么，但是偏偏就很深刻。他们都是有着普通爱情的普通人，在最平凡的日子里感受着属于他们的简单的幸福呐！【p.s 反差萌真的太可爱了！当年看漫画的时候，谁能想到这部作品未来会真人化并且质量这么高呢！！！感谢吉永史老师超硬核的漫画剧情打底！感谢两位大叔演员超精彩的演技！最大的问题在于这部剧不能在饥饿的时候看，否则就会被狗粮和美食双重折磨啊啊啊啊啊！！！
我曾经爱上了一个男生，他和一位男性朋友合住，每天下班都急着回家买菜做饭，第二天中午会带前一天晚上剩下的饭菜，每天的菜式都不一样，菜品一般但是都很用心，他们总是形影不离，经常也会有炸毛的时候......看了这个剧，我突然很悲伤......我不敢细想了......
那些！剧情好看美食好看平淡是真啥的我都不夸了，我就想夸一波演技！律师的演技真的太好了吧，他那么内敛的一个人望向自己的男朋友笑起来的时候眼睛里满满的都是爱意啊，就是那种，哪怕身为一个局外人，都能清楚真切地感觉到的爱意啊，一眼就能看出来的那种😭这演技真他妈不是谁都能有的
这个西岛叔+内野叔的都市童话，变得极具说服力。突然又让我相信了相敬如宾，举案齐眉的爱侣关系，有坦诚也有苛责，忌惮所以选择保持着小心翼翼的距离相伴左右。人到中年的小拘谨，索取不再理所当然，牵挂更加理直气壮，给予和付出一切都很安静。每一餐晚饭都像孩子一般期待，每一丝爱意都像初恋一样悉心。 PS：西岛叔在酒吧感慨自己是不受欢迎的类型我就笑了，叔明明是脸上糊二斤泥都遮不住俊俏，怎么会有人不喜欢你呢~ 话说单身还手残根本学不会做饭的我只能学学怎么吹彩虹屁了。。。
第三集买菜阿姨的“外人是同性恋所以完全可以接受，但是如果是自己女儿就不知道还能不能同样冷静”的言论真的是大实话
剧情治愈又可爱，家常和食简单却精致，还有叔一百分的演技，感觉是金牛座的精致猪猪生活，2333想到了昨夜的咖喱 明日的面包～霓虹拍这类生活剧太拿手了，总能拍出充实感和层次感，呼哇呼哇～丰富饱满，细腻柔软～
我西岛叔绝壁是弯的，剧里那真实的表现是演不出来的。